Rinforzare i capelli

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Che cosa posso fare per rinforzare i capelli?

Una dieta corretta ed equilibrata è il primo passo per prendersi cura dei propri capelli.

Alcuni alimenti, infatti, contengono sostante nutritive, come la cheratina e il ferro, che rinforzano i capelli. In caso di diete limitative, prescritte in presenza di particolari condizioni di salute, è consigliabile assumere integratori alimentari, che sopperiscono alla mancanza di alcuni alimenti e che possono rivelarsi ottimi ricostituenti per i capelli.